Gaya Hidup Sehat Rosulullah

Banyak yang beranggapan bahwa untuk menjadi sehat itu sulit dan memerlukan biaya yang tidak sedikit. Namun, pada kenyataannya tidak sesulit yang dibayangkan. Banyak hal yg dpt dilakukan untuk menjaga kualitas kesehatan, salah satunya adalah dgn melihat dan mengikuti gaya hidup sehat yang dilakukan oleh Junjungan kita Nabi Muhammad SAW mencontohkan ini dalam kehidupannya dan dapat dengan mudah kita tiru.

1. Bangun Subuh. 
Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan shalat sunah dan shalat Fardhu, shalat subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah antara lain :
* Berlimpah pahala dari Allah.
* Kesegaran udara shubuh yang bagus untuk kesehatan misalnya untuk terapi penyakit TBC.
* Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan.
Dengan bangun pagi, pikiran dan perasaan juga biasanya lebih segar dan rileks. Bangun Shubuh juga dapat mencegah stroke dan tekanan darah tinggi yang umumnya rentan terjadi pada waktu itu karena penyempitan pembuluh darah. Di luar itu sebenarnya terkait asupan awal yang di terima tubuh, yakni udara segar. menurut para pakar udara, waktu Subuh sangat baik karena kaya oksigen dan relatif masih bersih tak terkotori unsur lain. Udara yang baik tentu saja berguna untuk metabolisme tubuh dalam beraktivitas seharian penuh.

2. Minum Air Putih dan Madu 
Nabi biasa membuka sarapan dengan air putih dan sesendok madu. Dua unsur ini sangat luar biasa manfaatnya. Madu Masyur sebagai penyembuh dan air putih kaya akan mineral yang menyukupi kebutuhan tubuh akan cairan dan sebagai pencuci hati. Madu juga terkenal sebagai unsur yang dapat membersihkan usus dan mencegah peradangan.

3. Mengkonsumsi Minyak Zaitun 
Saat siang dan menjelang sore, Nabi juga biasa mengkonsumsi cuka, minyak zaitun dan roti. Kombinasi makanan ini ternyata dapat menguatkan tulang, mencegah kepikunan serta menghancurkan kolesterol jahat dalam tubuh. pada musim dingin, makanan ini sangat baik menjaga kestabilan suhu tubuh.

4. Aktif Menjaga Kebersihan
Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau Jumát beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi. “Mandi pada hari Jumát adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman” (HR Muslim)

5. Tidak Pernah Banyak Makan
Sabda Rasul: “Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan) “(Muttafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda : Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu tarbiyyah (pembelajaran) khusus bagi ummat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan.

6. Gemar Berjalan Kaki
Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.

7. Tidak Pemarah
Nasihat Rasulullah: “Jangan Marah” diulangi sampai 3 kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa. Ada terapi yang tepat untuk menahan marah:

* Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk maka berbaring. 
* Membaca Ta ‘awwudz (a’udzubillahimina asy-syaithonirrajiim), karena marah itu dari Syaithan.
* Segeralah berwudhu.
* Shalat 2 Rakaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan Hati.

8. Optimis Dan Tidak Berputus Asa
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqamah dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT.

9. Tak Pernah Iri Hati
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa dan mentalitas maka menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat. Kecuali untuk iri kepada 2 hal:

* Iri kepada orang yang memiliki harta yang melimpah tapi tidak segan untuk menafkahkan hartanya dijalan kebaikan. 
* Iri kepada orang yang memiliki ilmu pengetahuan yang luas tapi tidak sungkan untuk mengajarkannya kepada orang lain siapa pun tanpa pilih kasih.

10. Makan Sayuran di Malam Hari 
Konsumsi sayuran di malam hari juga di lakukan Rasulllah SAW. beberapa riwayat mengatakan, Rasulullah saw selalu mengonsumsi sana al makki dan sanut. Meurut Prof. Dr. Musthofa, di Mesir keduanya mirip dengan sabbath dan ba'dunis. Nama nama ini tak lain adalah sayuran yang juga banyak kita temui di negara kita. Bentuk olahan sayuran tertentu banyak ragamnya, seperti CapCay, Sayur Lodeh, Sayur Sup de el el.
Rasulullah biasanya tidak langsung tidur setelah makan malam, melainkan beraktivitas terlebih dulu supaya makanan yang di konsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah di cerna, caranya juga bisa dengan shalat looh....
Sabda Rosul :
Cairkan makanan kalian dengan berzikir kepada Allah swt dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan karena dapat membuat hati kalian menjadi keras (HR Abu Nu'aim dari Aisyah r.a)
Rasulullah saw sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang ia berolahraga sambil bermain dengan anak anak dan cucu cucunya. Pernah pula Rosulullah lomba lari dengan istri tercintanya Aisyah r.a.

Rasulullah saw tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Biasanya ia tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup dibutuhkan oleh tubuh karena tidur termasuk hak tubuh. Terbukti apa yang dilakukan Nabi sangat baik karena sesuai sesuai dengan irama biologis tubuh, jadi kan tidak ada salahnya kita coba mempraktekkan

Read more »

Hindari 5 Makanan Ini di Malam Hari

Pergi tidur dengan perut terlalu penuh akan membuat Anda merasa tak nyaman dan berpotensi membahayakan kesehatan. Bila Anda menginginkan tidur yang nyenyak, maka pertimbangkan lagi menu dan jam makan malam Anda.

Supaya nyaman, usahakan makan malam Anda memiliki rentang waktu 3 - 4 jam sebelum tidur. Waktu jeda ini akan membantu proses pencernaan makanan. Selain jam makan, perhatikan pula pilihan menu makan malam Anda. 

Beberapa makanan mengandung tingkat keasaman tinggi yang dapat menyebabkan heartburn atau rasa panas di dada seperti terbakar akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan. Heartburn adalah gejala utama dari penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau peradangan pada lambung. Oleh karena itu, daftar makanan berikut ini sebaiknya Anda hindari pada malam hari atau setidaknya saat makan malam.

1. Buah jeruk, nanas, anggur, buah berries
Pada malam hari, Anda sebaiknya menghindari buah-buahan seperti tersebut di atas. Buah jeruk, anggur, nanas, dan berries memiliki kadar keasaman tinggi yang mempengaruhi empedu. Buah-buahan ini lebih tepat dimakan pada siang hari sekitar pukul 11.00 - 14.00.  Hindari mengonsumsi makanan ini dalam keadaan perut kosong.

2. Pizza
Sebaiknya hindari menu pizza untuk makan malam. Pizza penuh dengan rempah-rempah, saus tomat, dan keju yang dapat menghambat proses pencernaan makanan. Belum lagi, porsi pizza yang banyak dapat membuat penuh perut. Selain menghambat pencernaan, pizza juga menyebabkan kenaikan berat badan. 

3. Sereal
Sereal baik disajikan saat pagi hari, bukan di malam hari. Pada produk-produk tertentu, jenis makanan ini bisa saja mengandung gula dan karbohidrat tinggi.Jika Anda tidur setelah makan sereal, timbunan lemak akan meningkat. Berbeda ketika sereal diminum pagi hari. Aktivitas sepanjang hari akan membantu pembakaran lemak pada tubuh. 

4. Daging merah
Makan daging merah untuk menu makan malam disarankan dalam jumlah terbatas. Daging merah mengandung triptofan dan zat besi, yang menyebabkan tidur jadi nyenyak. Bila dikonsumsi dalam jumlah banyak, timbunan protein dan lemak akan mempengaruhi kenaikan berat badan Anda.

5. Permen

Makan permen setelah makan makanan manis boleh saja, asalkan jangan Anda terapkan saat malam hari. Terutama jika mendekati waktu tidur. Permen dibuat dengan pemanis buatan yang mampu meningkatkan kadar gula dalam darah. Pemanis buatan ini dapat merusak gigi, terlebih lagi jika Anda malas menyikat gigi di malam hari.

Sumber: boldsky

Read more »

Ternyata Es Teh Perbesar Resiko Batu Ginjal

Es teh sangat populer untuk menghilangkan dahaga di masyarakat. Namun tahukah anda bahwa menikmati minuman ini memiliki risiko yang tidak bisa diremehkan? Pasalnya, menurut National Kidney and Disease Urologic Information Clearinghouse (NKUDIC) es teh ternyata meningkatkan risiko terkena batu ginjal.

Batu ginjal adalah massa yang solid garam dan mineral dalam urin yang terbentuk di ginjal dan dapat melewati saluran kemih dengan menyebabkan nyeri yang hebat. Sedangkan penyebab paling umum dari batu ginjal kurang minum cukup air, konsumsi teh mengandung oksalat, serta bahan kimia yang juga berperan dalam pembentukan batu ginjal. 

Apalagi selama musim panas, ketika seseorang lebih rentan untuk mengalami dehidrasi, gabungan faktor-faktor risiko tersebut menjadi masalah ganda bagi orang-orang yang rentan terhadap batu ginjal. 

"Kebiasaan orang minum es teh daripada teh panas membuat risiko tersebut lebih tinggi. Sementara konsumsi teh panas justru tidak memicu resiko tersebut," kata John Milner, MD, dari Departemen Urologi di Universitas Loyola Chicago Stritch School of Medicine di Maywood, Illinois seperti dikutip Everydayhealth. 

Makanan lain tinggi oksalat termasuk coklat, bayam, bit, dan kacang tanah. Yang cukup menarik, kopi tidak termasuk daftar tersebut. Untuk melindungi terhadap batu ginjal, disarankan makan lebih sedikit garam, kalsium berlebih  yang dapat mengurangi jumlah serapan tubuh atas oksalat dan minum banyak air.Ilmuwan juga merekomendasikan konsumsi, sitrat yang ditemukan dalam lemon untuk membantu mencegah gejala dari pembentukan batu ginjal. 

“Data menunjukkan laki-laki lebih rentan terhadap batu ginjal dibandingkan wanita, terutama setelah usia 40 dan ginjal batu prevalensi di antara puncak perempuan di usia 50-an,” menurut National Kidney and Disease Urologic Information Clearinghouse (NKUDIC). 

Orang yang pernah memiliki batu ginjal juga rentan untuk mengidap batu ginjal kembali. Jika salah satu anggota keluarga Anda pernah ada yang terkena batu ginjal, risiko diturunkan juga besar.

Read more »

Awas, Lipstik Mengandung Zat Kimia Berbahaya

Zat kimia yang digunakan dalam lipstik, facial wash, dan pasta gigi ternyata dapat menyebabkan penyakit jantung dan masalah otot. Hal ini dikemukakan oleh para peneliti dari Universitas California, Amerika Serikat, setelah melakukan uji laboratorium terhadap produk perawatan sehari-hari.

Para peneliti, seperti dilansir dari Daily Mail, menemukan triclosan yang ada dalam ratusan produk perawatan sehari-hari, dapat menghambat kerja otot. Termasuk menghambat kerja jantung menerima sinyal dari otak.

Pada uji laboratorium dengan menggunakan tikus percobaan, mereka mencatat penurunan dramatis yakni sekitar 25 persen pengurangan fungsi jantung dalam waktu 20 menit. Ini menunjukkan bukti kuat zat kimia tersebut dapat mempengaruhi manusia.

Namun, ahli lainnya bersikeras bahwa aturan kadar yang telah diterapkan pada setiap produk adalah aman untuk digunakan. Sementara, dosis yang diterapkan pada tikus lebih tinggi dari pada yang ada di dalam produk.

Penelitian sebelumnya telah mengungkapkan kalau triclosan mungkin memiliki hubungan ke masalah tiroid dan kesuburan. Dan, penelitian ini adalah pertama kali dilakukan untuk membuktikan hal tersebut.

Awalnya, para ilmuwan berpikir bahwa zat kimia ini dapat diproses dengan cepat oleh tubuh tanpa efek samping yang merugikan. Namun, peneliti dari Universitas California mengatakan bahwa zat tersebut mungkin tetap aktif dan menyangkut di organ tubuh sehingga dapat menyebabkan kerusakan.

"Untuk seorang yang sehat penurunan fungsi jantung sekitar 10 persen mungkin tidak akan berpengaruh, namun jika Anda memiliki penyakit jantung hal ini bisa berdampak besar," ujar pemimpin penelitian, Professor Isaac Pessah.

Penelitian yang diterbitkan pada Proceedings of the National Academy of Sciences, juga melihat dampak negatif triclosan pada otot. Mereka menyuntikkan triclosan pada tikus, lalu selama satu jam terjadi penurunan sekitar 18 persen terhadap kekuatan cengkraman.

Namun, kembali pulih dalam waktu sehari. Dengan melihat sampel otot tikus, para peneliti percaya bahwa zat kimia tersebut mengganggu aliran ion kalsium yang membawa sinyal-sinyal listrik dari otak ke otot.

Read more »

7 Faktor Penyebab Kerontokan Rambut

Siapa sangka polusi dan gigi berlubang ternyata dapat menyebabkan kerontokan rambut. Berikut ini tujuh faktor eksternal di luar kebiasaan kita sehari-hari yang ternyata berpengaruh langsung pada kerontokan dan kerusakan rambut.

1. Diet ketat
Masalah ini yang paling sering terjadi pada wanita. Karena ingin memiliki tubuh yang langsing, diet pun dilakukan habis-habisan hingga tanpa sadar tubuh kekurangan nutrisi dan vitamin. Tentunya nutrisi untuk rambut pun jadi tak tercukupi. Diet berlebihan juga membuat berat badan turun drastis dalam waktu singkat, dan ini membuat batang rambut menjadi lemah, mudah patah, dan mudah tercabut dari akarnya.

2. Merokok
Selain buruk bagi kesehatan, merokok juga dapat menghambat suplai oksigen ke rambut, yang menyebabkan rambut kekurangan nutrisi. Selain itu, merokok juga terbukti mempercepat proses penuaan, dan salah satu tanda penuaan adalah rambut rontok, bahkan kebotakan pada pria.

3. Stres
Saat sedang stres, tubuh memproduksi hormon kortisol dan noradrenalin. Kedua hormon ini membuat rambut "beristirahat" dan tidak memproduksi rambut baru. Jadi selama stres, kerontokan rambut mungkin tak akan bertambah, namun rambut yang rontok ini tak akan digantikan oleh rambut yang baru. Kabar baiknya, kondisi ini hanya akan bertahan selama stres berlangsung. Setelah stres berakhir, sel-sel rambut pun akan kembali berproduksi.

4. Polusi
Tinggal di kota membuat kita rentan polusi. Asap knalpot kendaraan bermotor adalah jenis polusi yang terburuk bagi rambut karena jika terpapar pada rambut dapat menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah rontok. Tinggal di desa tak menjamin rambut bebas terkena polusi, karena ternyata pestisida yang digunakan untuk membasmi hama di sawah dan kebun juga dapat menyebabkan kerontokan jika terpapar pada rambut.

5. Sinar matahari
Sinar matahari baik bagi kita, terutama untuk menstimulasi produksi vitamin D. Namun jika rambut terlalu lama terekspos sinar matahari tanpa perlindungan sama sekali, rambut bukan saja bisa jadi kering dan rapuh, tapi juga bercabang.

6. Bahan kimia di produk rambut
Meluruskan, mengeriting, mewarnai, dan berbagai jenis perlakuan pada rambut yang biasa dilakukan di salon, pasti menggunakan produk yang mengandung bahan kimia. Sekali dua kali tak apa, tapi terlalu sering mengotak-atik rambut dengan produk-produk ini justru akan membuat rambut rapuh dan rusak.

7. Gigi berlubang
Jangan anggap remeh gigi berlubang, apalagi jika sudah mencapai tahap infeksi. Tubuh akan memproduksi lebih banyak sel darah putih untuk melawan infeksi, dan sel darah putih itu akan terdistribusikan ke folikel rambut, yang akan membuatnya berhenti memproduksi rambut sama sekali. Jika dibiarkan, tak jarang pasien infeksi gigi mengalami kebotakan di satu area kecil di kepala. Lokasi kerontokan biasanya dekat dengan posisi gigi yang terkena infeksi. Pada pria, terkadang infeksi gigi juga berpengaruh pada kerontokan alis atau janggut.

Read more »

6 Minuman Untuk Kesehatan Jantung

Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengkonsumsi makanan bergizi dan teratur berolahraga.

Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan resiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :

1. Kopi
Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh. Tapi tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh? Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

Saran : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Tetapi jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja.

2. Jus delima
Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para peneliti gizi. Betapa tidak, para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima tiga kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Saran: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis saat membuat jus delima.

3. Anggur merah (red wine)
Anggur merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung, termasuk di antaranya resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah. Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang moderat dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik).

Saran: Untuk perempuan, dianjurkan tidak lebih dari 1,5 gelas perhari. Sedangkan untuk pria, tidak lebih dari 2 gelas.

4. Teh hitam
Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

Saran : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Teh hijau
Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

Saran: Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari.

6. Air
Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Saran: Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa). Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi. Yang pasti, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan. (ka)

Sumber: http://haxims.blogspot.com/2012/01/6-minuman-untuk-kesehatan-jantung.html#ixzz1ku5ZW46a

Share this article :

Read more »

'Suster Nakal' Menggoda Pengguna Internet

Hati-hati jika Anda menerima email yang bertuliskan foto 'suster nakal'. Bisa jadi itu adalah pesan sampah yang sengaja dikirimkan untuk menjerat para pengguna internet.

Email tersebut disebar dengan judul 'if you want sex pictrue!' dan isinya ada beberapa foto, dokumen, dan file screen saver yang dikompresi dalam file .rar. Namun di dalamnya sudah disusupi malware dan trojan.

Seperti dikutip detikINET dari sophos, Kamis (9/8/20120), email yang sebarkan melalui Yahoo! Taiwan itu berisikan malware yang memanfaatkan celah di Windows. 

Melalui celah tersebut pelaku bisa mengubah beberapa konfigurasi komputer korbannya melalui jarak jauh, misalnya mengubah homepage pada browser yang digunakan. Namun celah ini sejatinya sudah ditambal oleh Microsoft melalui patch MS12-027.

Jadi ada baiknya pengguna lebih waspada terhadap email dari pengirim yang tidak diketahui dan menginstall update terakhir untuk Windows agar terhindar dari jebakan tersebut. 

Read more »

Robot penjelajah Curiosity mendarat di Mars

Kendaraan robotik penjelajah Planet Mars, Curiosity, yang dilengkapi dengan peralatan tercanggih untuk menjelajah dunia lain, mendarat di Planet Merah pada Senin Pagi dalam misi mencari tanda-tanda kehidupan masa lampau di planet itu.

"Curiosity telah mendarat di Mars Waktu di tempat pendaratan adalah tengah hari, sekitar jam 3 sore waktu Mars di Kawah Gale," kata Badan Antariksa Amerika Serikat NASA dalam pengumuman resminya.

Curiosity mendarat di kaki gunung yang berlapis-lapis di ketinggian lima kilometer di dalam Kawah Gale, Mars. Kawah tersebut membentang sepanjang 100 mil, setara dengan gabungan wilayah Connecticut dan Rhode Island.

Para ahli geologi planet ingin mencari tahu lebih lanjut karena data dari Mars Reconnaissance Orbiter, wahana pengintai dan penjelajah Mars dari orbit, menunjukkan bahwa dasar kawah itu pernah basah karena air. 

Para ilmuwan juga berpendapat bahwa tempat itu mungkin penuh dengan materi organik, senyawa karbon yang merupakan bahan kimia kunci sebagai dasar pembentuk kehidupan.

Wahana pendahulu Curiosity seperti Sojourner, Spirit dan Opportunity dijatuhkan di permukaan Mars dengan dilindungi bantalan udara saat pendaratan. 

Akan tetapi, karena ukuran Curiosity yang besar, seukuran mobil Mini Cooper, maka bantalan udara tidak bisa digunakan. Sebagai gantinya, wahana itu diturunkan ke permukaan planet menggunakan derek udara.

NASA menyebut proses pendaratan itu "Teror Tujuh Menit" di video yang menggambarkan pendaratan Curiosity.

Mempunyai berat kira-kira satu ton, wahana itu merupakan yang terbesar dari semua robot yang pernah dikirim ke permukaan Mars.

Selama misi perdana yang berlangsung satu tahun waktu Mars itu, hampir dua tahun waktu Bumi, para peneliti akan menggunakan alat-alat di wahana itu untuk mempelajari apakah wilayah pendaratan tersebut mempunyai kondisi alam yang bisa mendukung kehidupan mikroba, serta apakah ada tanda-tanda kehidupan di Planet Merah itu.

The Mars Science Laboratory, nama resmi misi peluncuran wahana Curiosity, yang menghabiskan 2,5 miliar dolar AS itu diluncurkan dari Cape Canaveral, Florida pada 26 November 2011, lapor xinhua.net

Read more »

5 Penyakit Akibat Rutin Minum Soda

Siapa yang tidak suka soda? soda digemari semua orang dari orang tua, remaja, dan anak-anak karena rasanya yang manis dan menyegarkan kerongkongan. Namun, dibalik kesegarannya, soda dapat menimbulkan berbagai macam penyakit dalam tubuh karena kandungan bahan kimianya jika dikonsumsi secara rutin dalam kurun waktu yang lama.

Berikut ini 5 Penyakit Akibat Rutin Minum Soda :

1. Paru. Semakin sering orang mengkonsumsi minuman soda, maka semakin besar pula orang tersebut terkena penyakit asma (PPOK).
2. Kanker. Sodium benzoat dalam minuman soda untuk pengawet dapat mematikan salah satu bagian terpenting DNA tubuh. Akibatnya bisa menimbulkan sirotis hati, parkinson, dan kanker kerongkongan. Zat aspartam dalam minuman ringan memicu pengembangan kanker, seperti kanker payudara, pankreas, limfoma,dan leukimia.
3. Diabetes. Tingginya konsumsi fruktosa di dalam minuman ringan bersoda dapat menyebabkan diabetes tipe 2.
4. Jantung. Seseorang yang mengkonsumsi minuman ringan bersoda tiap hari akan berakibat penyempitan arteri di bagian belakang mata yang memicu penyakit jantung dan hipertensi 29% lebih tinggi, orang yang diet fuktosa berpotensi memiliki tekanan darah tinggi 87%, rnedahnya kolesterol baik dalam tubuh, kadar trigliserida tinggi, dan resiko stroke 44%.
5. Obesitas. Minuman soda dengan pemanis buatan menyebabkan obesitas karena gula diserap dengan cepat tubuh sehingga menimbulkan kepanikan di dalam tubuh sehingga orang jadi cepat lapar. Akibatnya orang akan terus-menerus akan mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak dan tidak normal.

Itulah 5 Penyakit Akibat Rutin Minum Soda. Mulai sekarang kurangi mengkonsumsi minuman bersoda, jagalah kesehatan anda. Minum air putih lebih menyehatkan dan menyegarkan

Indivanews.com

Read more »

Anak Kecil Yang Mengislamkan Ribuan Orang

Tanzania, Seorang anak yang bernama  Sharifuddin Khalifa boleh dibilang anak ajaib. Anak yang terlahir di Tanzania, Afrika Timur pada desember 1993 itu berasal dari kelarga Katholik, Namun pada usia 1,5 tahun khalifa sudah hafal 30 juz Alqur'an dan shalat lima kali sehari.

Subhanallah, ia mampu menghafal Al Qur'an tanpa ada orang yang mengajarinya, awalnya kedua orang tuanya mengira anaknya dikuasai syetan, namun tetanngganya yang muslim memahami apa yang diucapkan anak ajaib itu, akhirnya kedua orang tuanya menyadari bahwa putranya adalah tanda kebesaran Sang Khalik. Kedua orang tuanyapun memeluk islam.

Meski berbahasa ibu Swahili, Khalifa mampu berbicara dan berpidato dalam bahasa Arab, Inggris, Francis dan Itali tanpa belajar. Pada usia empat hingga lima tahun ia sudah berkeliling Afrika dan Eropa untuk berceramah dan mengajar. Berkat dakwahnya ribuan orang memeluk Islam. Di Kenya, Afrika sebanyak 1.000 orang berduyun-duyun bersyahadat setelah mendengarkan ceramahnya. sumber :namakuddn.wordpress.com

Read more »

Bahaya Kuning Telur Setara Dengan Rokok

Bertambah lagi alasan para penderita jantung untuk mencoret kuning telur dari daftar makanan. Hal ini dikarenakan dampak negatif yang ditimbulkan. Bahaya konsumsi kuning telur sama bahayanya dengan merokok. 

Menurut penelitian, kuning telur dapat meningkatkan resiko pembentukan plak dalam dinding arteri, yang bisa berujung pada pengerasan arteri atau aterosklerosis."Konsumsi kuning telur memiliki dua per tiga bahaya pembentukan plak yang diakibatkan merokok," ujar Dr. David Spence, neurolog dari University of Western Ontario, Kanada.

Dilansir Daily Mail, studi yang dipublikasikan dalam jurnal Atherosclerosis ini juga mengungkap bahwa orang yang mengonsumsi setidaknya tiga kuning telur per minggu memiliki plak lebih banyak dari yang hanya mengonsumsinya dua kali seminggu.

"Konsumsi makanan berkolesterol tinggi meningkatkan resiko penyakit kardiovaskuler, dan kuning telur termasuk salah satunya. Studi ini menunjukkan, plak terbentuk dalam arteri seiring berjalannya waktu, dan kuning telur mempercepat proses itu," urai Spence.

Akibat dari timbulnya plak adalah gangguan seks, kolesterol tinggi, hipertensi, diabetes, dan kenaikan indeks massa tubuh. Oleh sebab itu, Spence memperingatkan orang-orang dengan resiko penyakit kardiovaskuler untuk menjauhi kuning telur. (ka)

Sumber: viva .co.id

Read more »